Les 9 meilleures chaussures de running à moins de 100 euros
Note : ce site existe grâce à votre soutien. Cet article contient des liens affiliés et nous recevons une commission lorsque vous les utilisez pour faire vos achats. Cela ne vous coûte pas plus cher et n’influence pas nos analyses.
Le prix des chaussures de running et de trail est en pleine augmentation. Avec la popularité croissante de la course à pied, les marques proposent des modèles de plus en plus chers.
Cependant, cela n’est pas que négatif. Le confort et la performance des chaussures offertes aujourd’hui sont largement supérieurs à ce qu’il se faisait il y a quelques années. Les marques font aussi de timides pas vers plus d’éco-responsabilité, avec une utilisation croissante de matières recyclées.
Les options plus abordables existent malgré tout et nous allons vous présenter nos favorites dans cet article.
Vous débutez et recherchez une paire pas chère pour savoir si la course vous plaît vraiment avant d’investir dans un meilleur modèle ? Ou vous êtes un coureur aguerri en quête d’un modèle d’appoint pour vos séances faciles ?
Nous avons ce qu’il vous faut !
Notre sélection
Nous avons opté pour deux types de chaussures :
- Les modèles d’entrée de gamme avec un prix bas mais qui offrent un bon confort et une bonne solidité
- Les versions précédentes des modèles haut de gamme (par exemple Pegasus, Wave Rider), souvent faciles à trouver en promotion une fois le dernier modèle sorti
Nous avons testé ces chaussures, ou leur version précédente pour les modèles reconduits, et pouvons donc valider leur pertinence pour les coureurs cherchant à concilier prix abordable, qualité et confort.
Néanmoins, gardez en tête que le confort reste spartiate dans certains cas si vous comparez à des modèles plus poussés (par exemple Asics Sonoma vs Trabuco).
9.5Mizuno Wave Rider 29
Un grand classique désormais plus équilibré, avec un drop plus accessible.
Nike Pegasus 41
La valeur sûre de Nike, passée à la mousse ReactX : simple, complète et agréable.
9.1Hoka Rincon 4
Le confort Hoka en version légère et réactive, convaincante jusqu’aux distances intermédiaires.
Puma Velocity Nitro 4
La plus complète du segment : amorti azoté dynamique et confortable pour tout l’entraînement.
Brooks Launch 12
Simple et directe : légère, ferme et efficace pour l’entraînement quotidien.
9.3Adidas Adizero EVO SL
Un poids plume Lightstrike Pro au rapport qualité-prix impressionnant pour vos entraînements.
Asics Gel Pulse 17
La porte d’entrée idéale pour débuter : plus de mousse que jamais, stable et sans fioritures.
Altra Escalante 4
La référence drop 0 : chaussant Altra spacieux et conduite naturelle, polyvalente au quotidien.
Asics Gel Sonoma 8
L’option trail à petit prix pour les chemins classiques et les premières sorties nature.
1. Mizuno Wave Rider 29 : un grand classique
Caractéristiques importantes
Semelle : 38,5 mm (talon)
Drop : 10 mm
Poids : 261 g (h)
Amorti équilibré
Toute distance
Avantages
Inconvénients
La Mizuno Wave Rider reste une valeur sûre au fil des versions, et la 29 ne fait pas exception. Avec la sortie de la 30, son prix chute, sans rien perdre de ses qualités.
Nous l’avons testée en détail : la formule évolue en douceur, avec toujours une grande qualité de conception et un confort impeccable.
La configuration est classique, avec un amorti efficace et plutôt dynamique pour une chaussure d’entraînement. La mousse Enerzy NXT et la plaque Wave donnent une foulée fluide sur toutes les distances, avec un ressenti équilibré, plus accessible que sur les versions précédentes.
Nouveauté sur cette version : le drop passe à 10 mm, plus dans la norme du marché. Le verrouillage du pied reste précis et s’adapte bien aux différentes morphologies.
La Wave Rider est parmi les chaussures les plus robustes aujourd’hui. En promotion sous les 100 euros, le rapport qualité-prix est exceptionnel.
2. Nike Pegasus 41 : la plus populaire
Caractéristiques importantes
Semelle : 37 mm (talon), 27 mm (avant-pied)
Drop : 10 mm
Poids : 270 g (h)
Amorti équilibré
Toute distance
Avantages
Inconvénients
La Nike Pegasus est une collection incontournable, synonyme de popularité et de polyvalence.
L’avantage d’un « bestseller » : Nike en produit énormément, et la version précédente reste disponible à prix réduit quand la nouvelle sort. C’est le cas de la Pegasus 41 depuis l’arrivée de la 42.
Grande nouveauté de cette version : la mousse ReactX, plus dynamique que la React des versions précédentes, pour un amorti confortable et réactif.
Si vous débutez, elle offre tous les éléments essentiels pour une expérience agréable, avec une tige en mesh technique respirant qui garde vos pieds au frais.
La Pegasus 41 est un modèle simple et complet dont il serait dommage de se priver. Elle vous accompagnera sur tous vos entraînements, notamment les sorties longues à rythme modéré ou tempo.
3. Hoka Rincon 4 : le confort Hoka à petit prix
Caractéristiques importantes
Semelle : 36 mm (talon), 31 mm (avant-pied)
Drop : 5 mm
Poids : 223 g (h), 208 g (f)
Amorti ferme
Distances courtes voire intermédiaires
Avantages
Inconvénients
La Hoka Rincon 4 est une option de choix pour les coureurs à la recherche d’une chaussure performante, régulièrement sous la barre des 100 euros.
Connue pour sa légèreté impressionnante, elle offre une foulée rapide et fluide. L’amorti en mousse EVA compressée est bien dosé même si le ressenti est assez ferme. Il absorbe efficacement les impacts jusqu’aux distances intermédiaires et est suffisamment réactif pour offrir un bon dynamisme.
La géométrie Meta-Rocker, signature de Hoka, permet une foulée fluide qui se prête bien aux séances plus rapides.
Côté confort, la tige en mesh respirant assure une bonne ventilation tout en maintenant le pied en place sans pression excessive. Attention cependant si vous avez les pieds larges : certains coureurs se plaignent d’un manque d’espace.
La Rincon 4 excelle sur route et chemins tracés, mais sa durabilité reste légèrement en retrait par rapport à des modèles plus robustes de la marque. Toutefois, à ce prix, difficile de faire mieux si vous privilégiez la performance et le confort. Une bonne affaire pour votre prochaine paire !
4. Puma Velocity Nitro 4 : performance accessible
Caractéristiques importantes
Semelle : 34 mm (talon), 24 mm (avant-pied)
Drop : 10 mm
Poids : 235 g (h)
Amorti équilibré
Entraînement quotidien
Avantages
Inconvénients
La Puma Velocity Nitro 4 est une chaussure de running polyvalente, idéale si vous recherchez une option performante et abordable. Nous avons testé en détail la version 3 ; la 4 affine la même formule.
La semelle intermédiaire en mousse Nitro, infusée à l’azote, offre un amorti réactif pour une sensation de course naturelle et dynamique.
La tige en mesh respirant garantit une bonne ventilation et garde le pied au frais pendant l’effort. Attention seulement à l’avant-pied, un peu étroit pour les pieds larges.
Assez légère, la Velocity Nitro convient aussi bien aux entraînements quotidiens qu’aux allures plus rapides.
En somme, la Puma Velocity Nitro 4 combine confort, performance et accessibilité : l’une des meilleures options polyvalentes du segment.
5. Brooks Launch 12 : simplicité et efficacité
Caractéristiques importantes
Semelle : 35 mm (talon), 27 mm (avant-pied)
Drop : 8 mm
Poids : 249 g (h)
Amorti ferme
Distances courtes
Avantages
Inconvénients
La Brooks Launch 12 est une chaussure de running légère et directe, une option simple dans la gamme Brooks à un prix raisonnable par rapport aux Ghost et Glycerin.
Conçue pour les coureurs en quête de simplicité et de vitesse, elle garde la mousse DNA infusée à l’azote introduite sur la Launch 11. L’amorti, ferme et réactif, se prête bien aux allures soutenues sur les distances courtes.
Sa tige en mesh technique assure une bonne respirabilité tout en maintenant le pied bien en place.
Son profil plus minimaliste peut ne pas convenir aux sorties longues si vous privilégiez un amorti généreux.
La Brooks Launch 12 combine performance et simplicité à un prix raisonnable.
Lire notre test de la Launch 11
6. Adidas Adizero EVO SL : pour aller vite sans se ruiner
Caractéristiques importantes
Semelle : 38,5 mm (talon), 32 mm (avant-pied)
Drop : 6,5 mm
Poids : 224 g (h)
Amorti équilibré
Jusqu’au semi-marathon
Avantages
Inconvénients
L’Adizero EVO SL est la grosse surprise du catalogue Adidas : la mousse Lightstrike Pro des modèles de compétition, dans une chaussure d’entraînement à petit prix.
Le poids plume donne une conduite légère et nerveuse. Le retour d’énergie est excellent et la chaussure se montre polyvalente jusqu’au semi-marathon, du footing rapide aux séances tempo.
La tige en mesh offre une bonne respirabilité et un chaussant simple et efficace, sans superflu.
À surveiller : l’adhérence est juste sur les chaussées humides, et l’amorti peut manquer de douceur sur les sorties très longues. Le rapport qualité-prix reste tout simplement impressionnant, et en promotion sous les 100 euros, c’est une affaire à ne pas manquer.
7. Asics Gel Pulse 17 : idéale pour débuter
Caractéristiques importantes
Semelle : 39 mm (talon)
Drop : 8 mm
Poids : 270 g (h)
Amorti équilibré
Séances d’entraînement courtes et moyennes
Avantages
Inconvénients
La gamme Asics n’est pas la plus abordable, et ses grands classiques comme la Nimbus et la Cumulus restent souvent assez chers, même en promotion.
Il faut donc se tourner vers la Gel Pulse 17, une chaussure de running fiable, confortable et abordable.
Cette version monte la barre à 39 mm sous le talon : plus de mousse que jamais, avec la technologie Gel d’Asics à l’arrière du pied pour des atterrissages en douceur.
La Gel Pulse est l’entrée de gamme d’Asics, mais la tige en mesh technique reprend le savoir-faire de la marque japonaise : confortable et respirante.
Le caoutchouc est le même que sur les modèles haut de gamme : AHAR+. Il garantit une semelle extérieure solide et une bonne adhérence.
Confortable, bien construite et accessible, l’Asics Gel Pulse 17 est une option fiable et polyvalente pour débuter.
Lire notre test de la Gel Pulse 15
8. Altra Escalante 4 : pour les amateurs de zero drop
Caractéristiques importantes
Semelle : 24 mm
Drop : 0 mm
Poids : 231 g (h)
Amorti équilibré
Distances courtes/intermédiaires
Avantages
Inconvénients
L’Altra Escalante 4 est la chaussure drop 0 de référence de la marque pour la route. Nous avons testé en détail l’Escalante 3, et cette version 4 reprend la même formule.
La semelle intermédiaire en mousse Altra EGO offre un amorti équilibré, doux sans être mou, avec un bon ressenti du sol. Les transitions sont rapides et faciles, même s’il faut un temps de rodage pour en tirer le meilleur parti.
La tige en maille tricotée donne une impression de chausson : le maintien est sûr et respirant, avec la boîte à orteils spacieuse FootShape chère à Altra. Attention seulement si vous avez les pieds très larges : l’espace s’est réduit par rapport aux premières versions.
La semelle extérieure FootPod suit la forme du pied : l’adhérence est efficace sur route, même humide, et sur les chemins faciles. La durabilité est au rendez-vous, fidèle à la réputation de la marque : vous atteindrez 500 km sans souci.
En résumé, c’est la porte d’entrée idéale vers le drop 0 : polyvalente au quotidien et solide. Surveillez les promotions pour l’avoir sous la barre des 100 euros.
9. Asics Gel Sonoma 8 : option trail peu onéreuse
Caractéristiques importantes
Drop : 8 mm
Crampons : 4,5 mm
Poids : 295 g (h)
Amorti ferme
Séances courtes
Avantages
Inconvénients
L’Asics Gel Sonoma 8 est une chaussure de trail robuste et polyvalente, idéale si vous souhaitez découvrir les sentiers en toute sécurité, sans exploser votre budget.
Les technologies GEL et AMPLIFOAM PLUS assurent un amorti efficace pour absorber les chocs sur terrains accidentés.
La semelle extérieure en caoutchouc offre une très bonne traction grâce à ses crampons bien espacés, conçus pour accrocher sur les surfaces variées.
Sa construction durable et son maintien précis en font un excellent choix pour les coureurs débutants ou occasionnels en trail.
Pour un prix abordable, cette chaussure offre confort, sécurité et accroche. Une valeur sûre du trail à petit prix.
Lire notre test de la Gel Sonoma 7
Où les acheter ?
Nous faisons confiance à nos magasins partenaires suivants :
