comparatif des meilleures chaussures de randonnée

Les 9 meilleures chaussures de randonnée 2026 (guide complet)

Notre sélection pour faire le bon choix.

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Quelles chaussures pour la randonnée

Si vous avez eu la chance de faire de la randonnée récemment, vous avez peut-être remarqué la chose suivante : de nombreux randonneurs utilisent désormais des chaussures de trail plutôt que de grosses bottes de randonnée encombrantes comme c’était la norme il y a encore quelques années.

Ainsi, clairement, la tendance est aux chaussures légères qui offrent un peu moins de protection et de soutien au niveau de la cheville mais sont tout aussi adhérentes et bien plus confortables grâce à leur légèreté et leur meilleure respirabilité. Cela peut ne pas convenir à toutes les situations, notamment si vous faites une randonnée exigeante sur plusieurs jours avec des sentiers périlleux et un sac à dos lourd. Mais, dans l’ensemble, de nombreuses personnes s’y retrouvent.

randonneuse trek alpes italiennes

Quoi qu’il en soit, botte lourde ou chaussure légère, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver avec tous les modèles de chaussures de rando disponibles. Certaines d’entre elles existent depuis de longues années alors que d’autres ont fait une apparition récente.

Nous vous avons concocté une sélection complète et polyvalente pour convenir à toutes les situations. Vous y retrouverez tous les profils : des chaussures ultra-légères et confortables pour les randonnées faciles le week-end aux chaussures plus abouties avec un meilleur soutien pour les parcours de trekking longs en montagne. Notez qu’il ne s’agit pas d’un classement dans le sens où certaines de ces chaussures ont des vocations différentes.

Notre méthode

randonneurs avec chaussures de marche sur un trek long

Depuis 2017, l’équipe de Running Lab passe en revue les différents modèles en analysant les tests de randonneurs aguerris et débutants pour définir un consensus et attribuer une note globale.

En effet, un test, aussi complet et intéressant soit-il, reste subjectif. Ainsi, même si nous avons une expérience personnelle avec tous les modèles présentés, seule une revue systématique de plusieurs tests et avis permet de tirer des conclusions valides pour la grande majorité des personnes.

Note sur la mise à jour 2026 : nous avons retenu 9 chaussures essentielles pour notre guide des meilleures chaussures de randonnée. Il y a des modèles variés pour convenir à toutes les pratiques et toutes les personnes. En tout cas, une chose est sûre : chacune de ces chaussures est une référence indiscutable dans sa catégorie.

Notre sélection 2026

Les poids indiqués sont ceux d’une seule chaussure homme.

Salomon X Ultra 5 GTX9.3
01Meilleur choix global

Salomon X Ultra 5 GTX

La référence pour débuter : légère, imperméable et agile, à un prix raisonnable, pour la randonnée à la journée.

TigeBasse
Poids372 g
ImperméableGore-Tex
SemelleContagrip All Terrain
RigiditéNormale
UsageRandonnée à la journée · Basse et moyenne montagne
Meindl Borneo 2 MFS 9.0
02Meilleure en montagne

Meindl Borneo 2 MFS

Une vraie chaussure de montagne en cuir, très confortable et très accrocheuse, pour les grandes randonnées avec un gros sac.

TigeHaute
Poids790 g
ImperméableNon (doublure cuir)
SemelleVibram Multigrip
RigiditéÉlevée
UsageGrande randonnée, trekking · Moyenne montagne
03La plus polyvalente

Millet Ubic Mid GTX

La seule paire qu’il vous faut pour la moyenne montagne : légère pour une mid en cuir, imperméable et bien accrochée.

TigeMid
Poids541 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram TrailTrek, crampons 5 mm
RigiditéModérée
UsageRandonnée, treks de quelques jours · Moyenne montagne
Hoka Speedgoat 7 GTX 9.6
04La plus rapide

Hoka Speedgoat 7 GTX

La chaussure de trail imperméable des randonneurs pressés : amorti généreux, accroche Vibram et moins de 300 g.

TigeBasse
Poids275 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip, crampons 5 mm
RigiditéSouple
UsageRandonnée rapide, trail · Tous terrains
05Meilleure chaussure d’approche

Scarpa Mescalito GTX

La chaussure des pierriers et des via ferratas : précise comme un chausson d’escalade, accrocheuse sur le rocher et imperméable.

TigeBasse
Poids500 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip Litebase
RigiditéÉlevée
UsageApproche, via ferrata · Terrain rocheux
Merrell Moab 3 9.2
06Rapport qualité-prix

Merrell Moab 3

Le modèle le plus populaire de Merrell : confortable dès la première sortie et le moins cher de notre sélection.

TigeBasse
Poids420 g
ImperméableNon (GTX en option)
SemelleVibram TC5+, crampons 5 mm
RigiditéNormale
UsageRandonnée à la journée · Sentiers faciles
Lowa Renegade Evo GTX Mid 9.2
07Meilleure pour les treks

Lowa Renegade Evo GTX Mid

Le grand classique de Lowa remis au goût du jour : confort immédiat, cheville tenue et semelle Vibram pour les randonnées de plusieurs jours.

TigeMid
Poids571 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Rene Trac
RigiditéModérée
UsageRandonnée, treks de plusieurs jours · Moyenne montagne
08Meilleur amorti

Hoka Anacapa 2 Low GTX

Le confort Hoka en randonnée : une semelle épaisse et douce pour les longues journées de marche sur sentiers faciles.

TigeBasse
Poids384 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip
RigiditéSouple
UsageRandonnée à la journée, longue randonnée · Sentiers roulants
09Confort et robustesse

Salewa Alp Trainer 2 Mid GTX

Une mid alpine légère qui tient fermement la cheville et accroche partout, pour la montagne par tous les temps.

TigeMid
Poids552 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Alpine Hiking
RigiditéModérée
UsageRandonnée alpine, journée et quelques jours · Montagne

1. Salomon X Ultra 5 GTX : la référence pour débuter

salomon x ultra 5 test détaillé
TigeBasse
Poids372 g
ImperméableGore-Tex
SemelleContagrip All Terrain
RigiditéNormale
UsageRandonnée à la journée · Basse et moyenne montagne

Grand classique incontournable de la collection Salomon, les X Ultra sont des chaussures de randonnée accessibles et polyvalentes.

Disponibles en versions basse et montante, ce sont des chaussures de marche légères que nous recommandons pour la randonnée à la journée ou sur quelques jours mais qui peuvent également convenir pour les parcours plus exigeants si nécessaire.

C’est une chaussure abordable qui offre un très bon rapport qualité-prix.

En plus d’être imperméable (grâce à sa membrane Gore-Tex), son amorti EnergyCell offre un grand confort tout au long de la randonnée.

Niveau adhérence, on retrouve le savoir-faire de Salomon avec une semelle extérieure Contagrip à crampons qui permet un appui impeccable même sur les sols glissants.

Avantages

  • Confortable
  • Légère
  • Prix abordable
  • Bonne imperméabilité
  • Bon soutien du pied

Inconvénients

  • L’adhérence peut se révéler un peu juste sur les terrains très techniques
  • Chaussant étroit : attention si vous avez les pieds larges

Lire l’analyse complète

2. Meindl Borneo 2 MFS : la meilleure pour la grande randonnée en montagne

Meindl Borneo 2 MFS, chaussure de randonnée
TigeHaute
Poids790 g
ImperméableNon (doublure cuir)
SemelleVibram Multigrip
RigiditéÉlevée
UsageGrande randonnée, trekking · Moyenne montagne

Vous faites de la randonnée régulièrement et cherchez un modèle pour monter en puissance, jusqu’aux grandes traversées en montagne ? La Borneo 2 MFS de la marque allemande Meindl est faite pour vous !

Sa bande de protection massive en caoutchouc annonce la couleur : c’est une chaussure de grande randonnée haut de gamme qui ne reculera pas devant le sentier le plus rocailleux.

Bien connue des traileurs, on retrouve le caoutchouc Vibram sur la semelle extérieure pour une accroche tout terrain sans faille. De plus, la rigidité de la chaussure assure un bon maintien et une bonne stabilité.

Enfin, la mousse à mémoire de forme MFS placée autour de la cheville s’adapte à la morphologie de votre pied pour un soutien plus confortable tout au long de la marche.

Bien qu’elles n’aient pas de membrane imperméable, les Borneo 2 protègent très bien le pied contre les infiltrations d’eau grâce à leur doublure en cuir. Le frein au talon assure une prise confortable en descente. Seul inconvénient, la bande en caoutchouc de l’empeigne a tendance à s’user un peu vite.

Nous lui avons donné 9/10 : un excellent modèle pour vos randonnées les plus épiques, GR20 ou Tour du Mont-Blanc compris.

Avantages

  • Chaussures très confortables, maintien de la cheville excellent
  • Excellente adhérence et frein au talon en descente
  • Stable sous un gros sac à dos
  • Bonne durabilité dans l’ensemble

Inconvénients

  • Pas de membrane imperméable
  • Bande en caoutchouc qui s’use un peu trop vite

Lire le test de la Meindl Borneo 2 MFS

3. Millet Ubic Mid GTX : polyvalence pour toutes vos randonnées en montagne

Millet Ubic Mid GTX, chaussure de randonnée
TigeMid
Poids541 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram TrailTrek, crampons 5 mm
RigiditéModérée
UsageRandonnée, treks de quelques jours · Moyenne montagne

Peut-être moins connue pour ses chaussures que pour ses sacs et ses vêtements, la marque française Millet signe avec l’Ubic Mid GTX une chaussure de randonnée mi-montante très complète.

Nous la recommandons si vous voulez une seule paire pour la moyenne montagne : elle convient aussi bien à la randonnée à la journée qu’aux treks de quelques jours avec un sac sur le dos, en toute saison.

La tige en cuir suède est doublée d’une membrane Gore-Tex. Un pare-pierre protège l’avant du pied et un soufflet sur la languette empêche les cailloux d’entrer. Elle reste légère pour une chaussure en cuir mi-montante.

Sous le pied, la semelle Vibram et ses crampons de 5 mm accrochent sur les terrains gras comme rocailleux, et l’amorti reste confortable sur une longue journée.

Attention, elle chausse plutôt large. Si vous avez le pied fin, essayez-la avant d’acheter.

Avantages

  • Bon maintien de la cheville
  • Imperméable grâce à la membrane Gore-Tex
  • Accroche Vibram avec crampons de 5 mm
  • Légère pour une chaussure en cuir mi-montante

Inconvénients

  • Chaussant plutôt large pour les pieds fins

4. Hoka Speedgoat 7 GTX : pour aller vite sur les sentiers

Hoka Speedgoat 7 GTX, chaussure de trail imperméable utilisable en randonnée
TigeBasse
Poids275 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip, crampons 5 mm
RigiditéSouple
UsageRandonnée rapide, trail · Tous terrains

Pour les traileurs, la Hoka Speedgoat 7 est une chaussure qui se passe d’introduction. Développée à l’origine avec l’ultra-traileur américain Jim Walmsley, la Speedgoat est une référence depuis plus d’une décennie.

Adhérence coriace grâce au caoutchouc Vibram Megagrip et à ses crampons de 5 mm, amorti généreux de la nouvelle mousse EVA supercritique (40 mm sous le talon) pour un grand confort, maintien du pied précis… la Speedgoat 7 coche toutes les cases pour le trail running, et nous lui avons donné 9,6/10 lors de notre test. Mais qu’en est-il de la randonnée ?

Avec le développement technologique des chaussures de trail, ces dernières offrent un confort comparable aux chaussures de randonnée classiques, la performance en plus. Ainsi, la Speedgoat 7 est idéale pour les randonneurs rapides qui ne veulent pas s’encombrer. Cependant, elles sont souvent plus souples et il faut donc faire attention si vous n’avez pas l’habitude, notamment avec un gros sac à dos.

Nous vous conseillons la version Gore-Tex pour une meilleure protection contre les éléments : elle garde le pied au sec sans alourdir la chaussure. Pour un trek avec un gros sac, préférez une chaussure mi-montante comme la Millet Ubic Mid GTX ou la Lowa Renegade Evo GTX Mid.

Avantages

  • Grand confort grâce à l’amorti généreux pensé pour le running
  • Adhérence au top
  • Maintien précis
  • Imperméables
  • Légères pour aller vite (Fast Hiking)

Inconvénients

  • Peuvent manquer de stabilité en randonnée
  • Pas aussi robustes que des chaussures de randonnée traditionnelles

Lire le test de la Hoka Speedgoat 7

5. Scarpa Mescalito GTX : pour les sentiers techniques en approche

Scarpa Mescalito GTX, chaussure d'approche imperméable
TigeBasse
Poids500 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip Litebase
RigiditéÉlevée
UsageApproche, via ferrata · Terrain rocheux

La Mescalito GTX est la chaussure d’approche imperméable de Scarpa, l’autre grande marque italienne de la montagne.

Une chaussure d’approche sert à rejoindre le pied d’une voie d’escalade ou d’une via ferrata : elle doit accrocher sur le rocher et rester précise quand vous posez le pied sur une petite prise. Si vos randonnées passent par des pierriers, des dalles et des passages où l’on met les mains, c’est le modèle de ce guide qu’il vous faut.

Le laçage descend jusqu’aux orteils, comme sur un chausson d’escalade : il permet de serrer l’avant du pied pour gagner en précision. La gomme Vibram Megagrip colle très bien au rocher, sec comme mouillé, et un embout en caoutchouc protège la pointe.

Sa membrane Gore-Tex est rare sur une chaussure d’approche : elle garde le pied au sec sous la pluie et dans l’herbe mouillée.

La semelle intermédiaire est rigide et stable, ce qui rassure sur les passages techniques mais devient moins confortable sur une longue journée de marche sur chemin. Ses crampons peu profonds la limitent aussi dans la boue.

Avantages

  • Précision d’un chausson d’escalade grâce au laçage jusqu’aux orteils
  • Gomme Vibram Megagrip très adhérente sur le rocher
  • Imperméable grâce à la membrane Gore-Tex
  • Robuste et bien protégée à l’avant

Inconvénients

  • Plateforme rigide, moins confortable sur les longues marches
  • Crampons peu profonds pour la boue

6. Merrell Moab 3 : le meilleur rapport qualité/prix

Merrell Moab 3, chaussure de randonnée basse avec pare-pierre
TigeBasse
Poids420 g
ImperméableNon (GTX en option)
SemelleVibram TC5+, crampons 5 mm
RigiditéNormale
UsageRandonnée à la journée · Sentiers faciles

Merrell est une marque incontournable dans l’univers de la randonnée. Ses chaussures de randonnée ont la réputation d’offrir une bonne durée de vie et un confort optimal. La Merrell Moab 3 est sans aucun doute son modèle le plus populaire pour la randonnée.

Ses principaux atouts sont un ajustement précis et agréable du pied lors de la marche, un petit prix (il s’agit du modèle le moins cher de notre guide) et une conception légère pour une chaussure de randonnée (420 g par chaussure).

Les randonneurs aiment tellement la Moab que Merrell la décline désormais en plusieurs versions (Speed et Flight, des collections plus orientées vitesse qui utilisent des matériaux 100 % vegan).

Selon nous, la Moab 3 est la chaussure idéale pour débuter la randonnée sans se ruiner. Sa semelle en caoutchouc Vibram TC5+ assure une adhérence efficace sur les chemins bien tracés. Elle peut se révéler un peu juste sur les chemins plus escarpés en montagne, mais elle fera parfaitement l’affaire pour un GR accessible sur quelques jours.

Avantages

  • Confortable et adaptée au plus grand nombre
  • Légères
  • Maintien bien ajusté
  • Petit prix
  • Protection contre les éléments avec la membrane Gore-Tex (en option)

Inconvénients

  • Limite pour les randos techniques

Lire le test de la Merrell Moab 3

7. Lowa Renegade Evo GTX Mid : la meilleure pour les treks sur plusieurs jours

Lowa Renegade Evo GTX Mid, chaussure de randonnée
TigeMid
Poids571 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Rene Trac
RigiditéModérée
UsageRandonnée, treks de plusieurs jours · Moyenne montagne

Grand classique de la marque allemande Lowa, la Renegade est une référence incontournable que l’on retrouve dans tous les bons magasins de randonnée depuis plus de vingt ans ! La version Evo modernise la recette sans la trahir : une chaussure de milieu de gamme avec tige mi-haute en cuir nubuck pour une rando confortable avec les pieds bien protégés des chocs et de l’humidité, et un peu plus de place pour les orteils.

La semelle extérieure en caoutchouc Vibram Rene Trac, autonettoyante, donne une bonne accroche tout terrain tandis que la semelle intermédiaire en polyuréthane amortit et stabilise la marche, avec une rigidité modérée qui garde un bon déroulé du pied. Le laçage en deux zones serre l’avant-pied et le cou-de-pied séparément.

La doublure en Gore-Tex garde le pied sec tout en le laissant suffisamment respirer.

En clair, c’est une chaussure idéale pour les randonneurs débutants et confirmés qui envisagent de faire des randonnées de plusieurs jours en moyenne montagne.

Avantages

  • Chaussures polyvalentes et confortables
  • Plutôt solides
  • Prix abordable
  • Idéales pour les randonnées longues

Inconvénients

  • Un peu limitées pour les chemins plus techniques, notamment dans la neige

Lire le test de la Lowa Renegade GTX Mid

8. Hoka Anacapa 2 Low GTX : le meilleur amorti pour les longues journées de marche en terrain facile

Hoka Anacapa 2 Low GTX, chaussure de randonnée
TigeBasse
Poids384 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Megagrip
RigiditéSouple
UsageRandonnée à la journée, longue randonnée · Sentiers roulants

L’Anacapa 2 Low GTX applique à la randonnée la recette de Hoka en running : une semelle épaisse et confortable.

C’est notre choix si vous marchez longtemps sur des chemins et sentiers balisés et que le confort passe avant tout, ou si vous venez du running et ne voulez pas d’une chaussure rigide.

La tige en cuir nubuck est imperméable grâce à une membrane Gore-Tex intégrée directement au tissu, qui reste souple et respirante. Elle reste légère pour une chaussure en cuir.

La mousse EVA absorbe les chocs toute la journée et le talon évasé stabilise la pose du pied. La semelle Vibram Megagrip accroche bien sur sol sec comme humide.

La contrepartie de cette hauteur de semelle : vous sentez moins le terrain, et la chaussure est moins précise sur les passages rocheux. Sur ce terrain, la Mescalito GTX est un meilleur choix. Et pour courir, prenez plutôt la Speedgoat 7 GTX.

Avantages

  • Amorti épais et doux, confortable sur toute la journée
  • Imperméable et respirante grâce au Gore-Tex
  • Légère pour une chaussure en cuir
  • Accroche Vibram Megagrip sur sol sec comme mouillé

Inconvénients

  • Moins précise sur les terrains techniques
  • Pas faite pour courir

9. Salewa Alp Trainer 2 Mid GTX : la meilleure pour allier confort et robustesse

Salewa Alp Trainer 2 Mid GTX, chaussure de randonnée
TigeMid
Poids552 g
ImperméableGore-Tex
SemelleVibram Alpine Hiking
RigiditéModérée
UsageRandonnée alpine, journée et quelques jours · Montagne

Impossible de rater Salewa dans les Dolomites en Italie d’où la marque est originaire (comme La Sportiva). L’Alp Trainer 2 Mid GTX est une chaussure mi-montante pensée pour la randonnée alpine : légère et agile, mais solide et protectrice.

Nous la recommandons si vous randonnez en montagne sur des sentiers variés, avec des passages rocheux, et que vous voulez une vraie tenue de cheville sans le poids d’une grosse chaussure de trekking.

Le maintien est son point fort : un câble en acier intégré au laçage verrouille le talon et stabilise le pied sur les côtés, tandis que l’arrière du col, plus souple, laisse la cheville bouger en descente. Le laçage descend jusqu’aux orteils, et des cales dans la semelle intérieure permettent d’ajuster le volume à votre pied.

La tige en daim est doublée d’une membrane Gore-Tex et protégée à l’avant par un pare-pierre en caoutchouc généreux, utile dans les éboulis. Sous le pied, la semelle Vibram développée pour Salewa accroche bien sur le rocher, sur terrain humide et dans la boue.

Seul bémol, la semelle intérieure est un peu ferme.

Avantages

  • Maintien ferme de la cheville
  • Accroche Vibram, même sur sol humide et boueux
  • Volume ajustable grâce aux cales de la semelle intérieure
  • Pare-pierre généreux contre les rochers

Inconvénients

  • Semelle intérieure un peu ferme

Comment choisir ses chaussures de randonnée ?

Pour encore plus d’informations sur comment trouver la paire de chaussures de randonnée idéale ainsi que la bonne taille, consultez notre guide complet.

Les chaussures de randonnée « classiques »

Comment choisir ses chaussures de randonnée

La randonnée est une activité qui consiste à marcher en pleine nature. Les chaussures de randonnée sont donc conçues pour marcher sur les chemins de terre plus ou moins escarpés en forêt et en montagne, y compris dans la neige. Notons que la frontière entre randonnée et alpinisme est ténue et dépend avant tout de la technicité des itinéraires empruntés. Si un sommet en haute montagne requiert l’utilisation de crampons, alors il faudra des chaussures d’alpinisme. Celles-ci sont plus rigides pour une utilisation dans la neige et la glace sur des parois plus techniques.

Les chaussures de randonnée ont généralement une tige basse ou moyennement montante. Ces dernières sont préconisées pour les parcours longs avec un sac à dos, et dans toutes les situations qui requièrent un excellent maintien de la cheville pour éviter les entorses.

De bonnes chaussures de randonnée offrent adhérence, protection, maintien du pied, isolation, aération et confort pour faciliter la marche. Ces qualités peuvent varier d’une paire de chaussures à l’autre en fonction du type de chaussure et de ses caractéristiques comme nous allons le voir plus bas.

Les chaussures d’approche

meilleures chaussures de randonnée approche

Cette catégorie est à la fois spécifique et populaire : la chaussure d’approche est une chaussure de randonnée dont le but est de se rendre à un spot d’escalade ou d’ascension en montagne. Une fois arrivés sur leur terrain de prédilection, les athlètes changent de chaussures pour commencer leur montée.

Souvent légères et respirantes (car non imperméables), elles se distinguent par leur climbing zone, une zone en caoutchouc qui assure une adhérence optimale sur les sentiers rocheux et escarpés. Cela en fait un bon choix pour s’adonner à la via ferrata.

Ces chaussures sont populaires au-delà du cercle des grimpeurs en raison de leur configuration à la fois confortable et efficace sur les surfaces ardues. Elles peuvent être une bonne solution pour les randonnées courtes sur des terrains secs.

Note : il est également possible de faire de la randonnée en sandales spéciales. Celles-ci ont le mérite d’être plus respirantes lorsqu’il fait très chaud mais offrent moins de protection.

Les critères importants

Homme et femme Chaussures de randonnée (chaussure de marche)

Adhérence

Une bonne accroche est primordiale pour évoluer sur les sentiers techniques et variés où vous pourrez rencontrer de la boue, des rochers humides, des racines lisses, voire de la neige. Toute bonne chaussure de randonnée qui se respecte se doit de minimiser au maximum le risque de glissade qui pourrait mettre en danger le randonneur.

Bien sûr, aucune chaussure n’est parfaite et souvent il faut travailler sa technique et être prudent. Par exemple, l’utilisation de bâtons peut grandement aider à prévenir les chutes.

La bonne nouvelle est que, de manière générale, même une chaussure de randonnée d’entrée de gamme offrira une bonne adhérence. Il est rare de tomber sur une chaussure de randonnée glissante. C’est d’autant plus le cas que la plupart des marques ont adopté la technologie Vibram, un caoutchouc à la fois résistant et naturellement adhérent (à l’exception de Salomon qui fabrique son propre caoutchouc, Contagrip).

Ensuite, en plus du caoutchouc, le design des crampons joue un rôle important pour maximiser la traction. Plus ils sont profonds et acérés et plus l’accroche sera bonne même si cela peut empiéter sur le confort lors de la marche.

randonneurs avec chaussure de randonnée

Maintien et stabilité

La chaussure de randonnée maintient la cheville pour éviter les mauvais mouvements qui pourraient entraîner une douleur, voire une blessure.

Cela est notamment important lors des longues randonnées difficiles où la fatigue peut se faire sentir et causer des fautes d’inattention comme marcher sur une paroi que l’on croyait stable mais qui finit par se dérober sous le pied.

Les principaux facteurs qui déterminent le maintien et la stabilité d’une chaussure sont :

  • La hauteur de la tige
  • La rigidité de la plateforme

Les chaussures de randonnée à tige moyennement haute (mid) calent le pied et évitent que la cheville ne se torde en cas de mouvement brusque. À l’inverse, les chaussures à tige basse offrent moins de maintien mais ont l’avantage d’être plus légères et plus flexibles ce qui les rend plus agréables, notamment pour les randonnées à la journée faciles.

Enfin, la rigidité de la chaussure aide également à stabiliser le pied lors de la randonnée. Une chaussure rigide (comme la Meindl Borneo 2 MFS dans notre sélection) permet de guider le pied en toute sécurité sur les sentiers les plus escarpés. Cependant, cette rigidité se paie au niveau de l’agilité et du confort et après plusieurs heures de marche vous n’aurez qu’une seule envie : avoir les pieds à l’air !

randonneuse chaussures de randonnée femme

Protection

À l’exception de quelques chaussures d’approche, la grande majorité des chaussures de randonnée affichent un pare-pierre à la pointe pour protéger les orteils des chocs douloureux. De plus, leur tige épaisse de plusieurs millimètres protège votre pied des surfaces pointues ou tranchantes.

Ensuite, il y a la protection contre les éléments. La technologie Gore-Tex s’est imposée depuis plusieurs années comme la référence pour prévenir les infiltrations d’eau à l’intérieur de la chaussure et garder ainsi vos pieds au sec. Cependant, le niveau de protection peut varier d’une chaussure à l’autre.

Nous rappellerons également qu’aucune chaussure n’est étanche à 100 % pour laisser le pied respirer pendant l’effort.

Dans certains cas, il peut être préférable d’opter pour une chaussure sans membrane imperméable pour un plus grand confort grâce à une meilleure aération et plus de légèreté. C’est notamment le cas des chaussures d’approche qui utilisent rarement du Gore-Tex.

Randonneuse avec chaussures de randonnée femme Dolomites
Les Dolomites en Italie

Amorti

C’est l’un des domaines où les chaussures de randonnée ont le plus emprunté aux chaussures de running. L’amélioration des technologies de rembourrage a permis d’obtenir des mousses (généralement en EVA ou TPU) qui absorbent de mieux en mieux les chocs et dynamisent la marche, le tout sans trop alourdir la chaussure.

Par exemple, on retrouve la technologie EnergyCell de Salomon à la fois sur presque toutes ses chaussures, que ce soit pour la randonnée, le running ou le trail.

Les réponses aux questions fréquentes (FAQ)

Marcheurs qui font le Tour du Mont Blanc en chaussures de randonnée
Faut-il des semelles intérieures spéciales ?

Cela n’est pas indispensable mais les semelles internes (aussi appelées semelle de propreté) peuvent vous permettre de personnaliser le confort à l’intérieur de la chaussure. Ainsi, vous pouvez en choisir qui épousent mieux la forme de votre pied.

De plus, elles permettent d’ajuster le volume d’espace dans la chaussure : vous pouvez en choisir une plus fine pour avoir plus de place ou plus épaisse pour un maintien du pied plus strict.

Quelle taille pour des chaussures de randonnée ?

Cela varie d’une marque à l’autre et parfois, malheureusement, d’un modèle à l’autre même pour des chaussures de randonnée de la même marque. Le mieux est donc d’essayer votre paire en magasin avec l’aide d’un professionnel.

De manière générale, on recommande de laisser un espace équivalent à la largeur de votre pouce entre votre gros orteil et la pointe de la chaussure. Ainsi, votre gros orteil ne sera pas douloureusement comprimé lors des descentes où le pied descend naturellement vers l’avant de la chaussure.

Quelles chaussures pour le TMB ?

Le TMB ou Tour du Mont-Blanc est une randonnée magnifique qui permet de voir le plus haut sommet d’Europe sous tous les angles en passant par la France, la Suisse et l’Italie pour une distance totale d’environ 170 km. C’est une randonnée qui se fait en 6 à 9 jours en fonction de votre vitesse et de l’itinéraire choisi.

En raison de la diversité des terrains et des conditions climatiques (il est possible de côtoyer soleil, pluie et neige dans la même journée), nous vous recommandons la configuration suivante :

– Tige moyennement haute
– Rigidité normale ou élevée
– Membrane imperméable

Quelles sont les meilleures chaussures de randonnée pour femme ?

Tous les modèles que nous avons sélectionnés dans ce guide sont disponibles en versions homme et femme. Pour une sélection dédiée, consultez notre article Les meilleures chaussures de randonnée femme 2026.

Peut-on faire de la randonnée avec une chaussure de trail ?

Oui, c’est tout à fait possible et de nombreux randonneurs le font. Cependant, il faut noter que la tige d’une chaussure de trail est souvent basse, ce qui limite le maintien du pied. De plus, alors que la chaussure de randonnée affiche une certaine rigidité pour stabiliser le pied, la chaussure de trail utilise en général un châssis plus souple.

Nous les recommandons avant tout aux randonneurs qui ont déjà une bonne expérience de marche (voir notre article).

Quelle est la différence entre la randonnée et la marche nordique ?

Pour faire simple, la marche nordique est une pratique inspirée directement du ski de fond. Ainsi, les bâtons utilisés sont différents et la technique de marche sollicite plus les bras. Les chaussures de marche nordique sont généralement à tige basse.

Comment nettoyer ses chaussures de randonnée ?

De l’eau tiède et une brosse souple suffisent pour un bon nettoyage. Cependant, il est également conseillé d’appliquer un peu de cire pour les modèles en cuir et un spray imperméabilisant pour les chaussures imperméables. Enfin, il est important de les laisser sécher à l’air libre. Consultez toutes les étapes et conseils de nettoyage sur notre guide dédié.

meilleures chaussures de randonnée femme

Où acheter vos chaussures ?

Les magasins suivants ont notre confiance et proposent une bonne sélection de chaussures de randonnée :

  • i-Run (utilisez le code promo RLAB15 et recevez -15% sur les nouveautés chaussures et textiles)
  • Alltricks
Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin est le créateur et éditeur de Running Lab. Il a débuté la course à pied en 2015 et couru son premier marathon à Rotterdam en 2016. Il a contribué au lancement de la marque américaine Under Armour en Europe, notamment sa collection HOVR pour le running, au sein de son équipe marketing. Par ailleurs, il pratique également l’escalade et le yoga (diplômé de la formation 300h de Sivananda).