Asics Gel Sonoma 8 vs Trabuco 13 (comparatif 2025)

Il est facile de se perdre dans la gamme trail d’Asics avec ces deux modèles aux positionnements différents. La Gel Sonoma 8 est clairement l’entrée de gamme quand la Trabuco vise le milieu/haut de gamme.

Côté amorti, la différence est flagrante. La Trabuco 13 utilise la nouvelle mousse FlyteFoam Blast Plus Eco, plus légère et réactive que l’AmpliFoam basique de la Sonoma. La hauteur de semelle est également bien différente : 35,5 mm au talon pour la Trabuco contre seulement 20 mm pour la Sonoma.

Le ressenti sous le pied suit logiquement cette différence technique. La Sonoma offre une sensation plutôt ferme avec une stabilité naturelle due à sa proximité au sol. La Trabuco, elle, propose un confort nettement supérieur avec un amorti moelleux parfait pour les longues sorties.

Niveau dynamisme, la Trabuco a l’avantage avec sa mousse moderne et son léger rocker. La Sonoma reste assez plate et peu réactive. Cela se ressent particulièrement sur les sentiers roulants où la Trabuco permet de maintenir un rythme plus élevé.

Le poids penche également en faveur de la Trabuco : 282 g en taille 42 contre 303 g pour la Sonoma, malgré bien plus d’amorti et de protection. C’est impressionnant et cela se ressent réellement en course.

Pour le maintien, les deux modèles assurent, mais la Trabuco offre une meilleure protection avec sa plaque anti-roche et ses renforts latéraux plus substantiels. La Sonoma reste suffisante pour les terrains modérés, mais sera vite limitée sur le technique.

L’adhérence diffère aussi : la Sonoma propose des crampons de 3,5 mm quand la Trabuco monte à 4 mm avec une forme en chevrons plus efficace. Le caoutchouc Asics Grip de la Trabuco accroche particulièrement bien sur les terrains humides.

Asics Gel Sonoma ou Trabuco 13 : laquelle choisir ?

La Trabuco 13 est clairement la meilleure chaussure sur tous les critères, mais son prix est aussi plus élevé. Choisissez la Sonoma si vous débutez le trail ou courez occasionnellement sur des sentiers faciles avec un budget limité. Optez pour la Trabuco si vous visez des sorties longues, des terrains techniques ou si vous êtes un traileur régulier cherchant un modèle polyvalent et performant. La différence de prix s’explique par un niveau de confort et de performances bien supérieur.

8.5
Asics Gel Sonoma 7 Acheter
9.3
Asics Gel Trabuco 14 Acheter
Récapitulatif
Description L’Asics Gel Sonoma 7 est une chaussure de trail-running d’entrée de gamme avec des caractéristiques complètes pour les novices. L'Asics Gel Trabuco est une chaussure de trail confortable et polyvalente pour les longues distances. Cette nouvelle version se distingue par un amorti plus réactif.
Confort
8.5
Dynamisme
8
Maintien du pied
8.5
Stabilité
Durée de vie
8.5
Rapport qualité-prix
9
Design
8.5
Confort
9.5
Dynamisme
9
Maintien du pied
9.5
Stabilité
Durée de vie
9
Rapport qualité-prix
9.5
Design
9.5
Caractéristiques
TerrainTrailTrail
Type de soutien Universel (neutre)Universel (neutre)
Épaisseur de la semelle (talon)20 mm35 mm
Épaisseur de la semelle (avant-pied)12 mm27 mm
Inclinaison de la semelle8 mm8 mm
Poids (modèle homme)303 g276 g
Poids (modèle femme) 261 g254 g
Autres caractéristiques Disponible en Gore-Tex, Vegan, Matières recyclées, Rocker, Pare-pierreDisponible en Gore-Tex, Vegan, Matières recyclées, Plaque de protection contre les pierres
Athlètes
Année de sortie20232026
Technologies
Semelle extérieure CaoutchoucASICSGRIP
Semelle intermédiaire AmpliFoam, GEL FlyteFoam Blast Max
TigeMaille techniqueMaille Jacquard
Amorti
Douceur (1-5) Ferme Équilibré
Dynamisme (1-5)Faible Moyen
Utilisation
DistanceCourte, Moyenne Moyenne, Longue, Ultra-trail
Vitesse Lente, Modérée Lente, Modérée, Rapide
Type d'entraînementEntraînement quotidien Entraînement quotidien, Compétition

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin est le créateur et éditeur de Running Lab. Il a débuté la course à pied en 2015 et couru son premier marathon à Rotterdam en 2016. Il a contribué au lancement de la marque américaine Under Armour en Europe, notamment sa collection HOVR pour le running, au sein de son équipe marketing. Par ailleurs, il pratique également l’escalade et le yoga (diplômé de la formation 300h de Sivananda).

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