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Adidas Adizero Adios Pro 5 vs Nike Vaporfly 4 (comparatif 2026)

Adidas Adizero Adios Pro 5 vs Nike Vaporfly 4

L’Adidas Adizero Adios Pro 5 et la Nike Vaporfly 4 sont deux chaussures carbone de compétition, vendues au même prix. Elles ne visent pourtant pas les mêmes courses : l’Adidas couvre toutes les distances jusqu’au marathon, la Nike se concentre sur les formats courts.

Les deux pèsent le même poids. La Vaporfly 4 est plus basse sous le talon, avec un drop un peu plus élevé que celui de l’Adios Pro 5, qui met davantage de mousse sous l’avant-pied.

Comparatif
Poids
Drop
Stack talon/avant
Amorti
Plaque
Mousse
Dynamisme
Usage
Soutien
Terrain
170 g
4 mm
39 / 35 mm
Doux
Plaque carbone (EnergyRim)
Lightstrike Pro
Élevé
Compétition · Marathon
Neutre
Route
164 g
6 mm
35 / 29 mm
Équilibré
Plaque carbone
ZoomX
Élevé
Compétition · Semi-marathon
Neutre
Route

La Vaporfly 4 passe à une mousse ZoomX légèrement plus dense et à une plaque Flyplate à l’angle plus marqué, pour un effet de levier nettement plus marqué dans les accélérations. Adidas conserve Lightstrike Pro et remplace les tiges EnergyRods 2.0 par la structure carbone EnergyRim, en forme de U, qui laisse plus de mousse dans la zone de flexion sans perdre de rigidité.

Adidas Adios Pro 5 vs Nike Vaporfly 4

La différence se joue sur la sensation. La Vaporfly 4 donne une foulée plus plate et plus proche du sol, avec un rocker moins prononcé : il faut pousser pour sentir la propulsion, et l’accent porte sur la vitesse plus que sur l’économie d’énergie. L’Adios Pro 5 est plus moelleuse à l’impact, avec un rebond toujours présent, une bascule bien étudiée, un roulement marqué vers l’avant et un déroulé fluide et rapide.

Les deux tiges sont très fines, très respirantes et confortables. Le mesh tissé de la Nike est si fin qu’on voit les chaussettes à travers. Côté Adidas, la tige Lightlock 2.0 maintient très bien le pied latéralement. L’avant est plus serré que sur la Pro 4, et une demi-pointure au-dessus peut s’imposer si vous ne pouvez pas l’essayer.

Nike Vaporfly 4 vs Adidas Adios Pro 5

L’adhérence est très bonne des deux côtés.

La durabilité est le point faible commun : la mousse ZoomX reste le point faible habituel de Nike, et certains coureurs pointent la semelle extérieure de l’Adios Pro 5 (néanmoins sans usure constatée lors de notre test terrain).

Adios Pro 5 vs Vaporfly 4 : laquelle choisir ?

Pour une large majorité du peloton, l’Adidas Adizero Adios Pro 5 : elle est plus polyvalente en couvrant efficacement toutes les distances, du 5 km au marathon. C’est peut-être la chaussure carbone la plus complète à ce jour.

La Nike Vaporfly 4 est faite pour les compétitions courtes : 5 km, 10 km, semi-marathon. Choisissez-la si votre foulée est assez affûtée pour en tirer parti et si vous acceptez une chaussure plus exigeante musculairement. Pour le marathon, Nike elle-même renvoie vers l’Alphafly 3.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin est le créateur et éditeur de Running Lab. Il a débuté la course à pied en 2015 et couru son premier marathon à Rotterdam en 2016. Il a contribué au lancement de la marque américaine Under Armour en Europe, notamment sa collection HOVR pour le running, au sein de son équipe marketing. Par ailleurs, il pratique également l’escalade et le yoga (diplômé de la formation 300h de Sivananda).

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