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Asics Gel Nimbus 28 vs Mizuno Wave Rider 30 (comparatif 2026)

Asics Gel Nimbus 28 vs Mizuno Wave Rider 30

L’Asics Gel Nimbus 28 et la Mizuno Wave Rider 30 sont deux modèles emblématiques de l’entraînement quotidien.

Elles sont très proches sur le papier avec un poids et une hauteur similaires, et désormais le même drop de 8 mm.

La principale différence vient du ressenti sous le pied qui tient à une conception de semelle intermédiaire différente. On vous explique.

Comparatif
Poids
Drop
Stack talon/avant
Amorti
Plaque
Mousse
Dynamisme
Usage
Soutien
Terrain
266 g
8 mm
43,5 / 35,5 mm
Équilibré
Aucune plaque
FF Blast Plus, PureGEL
Moyen
Entraînement quotidien · Récupération · Marathon
Neutre
Route
258 g
8 mm
42,5 / 34,5 mm
Ferme
Plaque Wave (pleine longueur)
Enerzy NXT (azote)
Moyen
Entraînement quotidien · Marathon
Neutre
Route

La Wave Rider 30 se distingue avec une mousse nouvelle génération infusée à l’azote : Enerzy NXT. Elle offre un meilleur rebond que la mousse plus classique de la Nimbus (FF Blast+).

wave rider ou nimbus

En outre, la Mizuno passe à une plaque Wave (en polypropylène) sur toute la longueur pour une meilleur propulsion.

Les deux chaussures offrent une conduite agréable pour l’entraînement quotidien. Le ressenti est plus ferme sur la Wave Rider 30 et le retour d’énergie est plus prononcé. Ainsi, elle se prête mieux aux séances tempo et au fractionné long.

À l’inverse, la Nimbus 28 se traduit par un amorti plus moelleux mais moins dynamique, ce qui rend la chaussure surtout adaptée à l’endurance fondamentale à allure tranquille et les séances de récupération.

nimbus ou wave rider

Niveau distance, ce sont des modèles maximalistes qui sont idéales pour se préparer et courir un marathon.

Enfin, le confort est haut de gamme sur l’une comme sur l’autre grâce à un maintien du pied précis, sûr et bien rembourré, doublé d’une bonne respirabilité.

Gel Nimbus 28 ou Wave Rider 30 : laquelle choisir ?

Pour la majorité des coureurs et coureuses, la Wave Rider 30 a notre préférence : un grand confort, une vraie polyvalence et un dynamisme supérieur pour passer au tempo. Le tout à environ 40 € de moins que la Nimbus.

La Nimbus 28 reste un bon choix et vous l’apprécierez beaucoup si vous êtes en quête d’un amorti plus moelleux pour les allures lentes et modérées.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin est le créateur et éditeur de Running Lab. Il a débuté la course à pied en 2015 et couru son premier marathon à Rotterdam en 2016. Il a contribué au lancement de la marque américaine Under Armour en Europe, notamment sa collection HOVR pour le running, au sein de son équipe marketing. Par ailleurs, il pratique également l’escalade et le yoga (diplômé de la formation 300h de Sivananda).

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