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Saucony Endorphin Elite 3 vs Nike Alphafly 4 (comparatif 2026)

Saucony Endorphin Elite 3 vs Nike Alphafly 4

La Saucony Endorphin Elite 3 et la Nike Alphafly 4 sont les modèles phares de leur marque pour le marathon, ceux qui visent le record. Saucony garde la recette de l’Elite 2 : mousse IncrediRUN, désormais en deux couches, et plaque carbone fendue. Nike revient après presque trois ans avec une Alphafly plus aboutie, qui se place au niveau de l’Adios Pro 5.

La Nike est un peu plus légère (une quinzaine de grammes), à hauteur de talon et drop égaux.

Comparatif
Poids
Drop
Stack talon/avant
Amorti
Plaque
Mousse
Dynamisme
Usage
Soutien
Terrain
203 g
8 mm
39,5 / 31,5 mm
Très doux
Plaque carbone
IncrediRUN
Élevé
Compétition · Marathon
Neutre
Route
187 g
8 mm
39 / 31 mm
Équilibré
Plaque carbone (Flyplate)
ZoomX LT, ZoomX, Air Zoom
Élevé
Compétition · Marathon
Neutre
Route

En course, la Saucony est très moelleuse sous le pied, avec une forte propulsion et un plaisir de course immense, une sensation que certains coureurs trouvent trop douce. L’Alphafly 4 garde une sensation équilibrée, légèrement moelleuse. Sa propulsion vers l’avant est très forte et son déroulé reste fluide en fin de course, quand la foulée se dégrade.

Mousse moelleuse et dimensions maximales ne font pas bon ménage pour la stabilité de la Saucony : certains testeurs la trouvent parfois instable dans les virages. L’Alphafly 4 a élargi sa base et sa plaque, et sa stabilité est désormais pleinement comparable à la concurrence.

Nike Alphafly 4 vs Saucony Endorphin Elite 3

Côté tige, la maille ultra-légère de la Saucony respire très bien et maintient bien le pied, avec un bémol : elle taille un peu court et serre un peu les orteils. La tige Atomknit de la Nike est tout aussi fine, mais le pied n’est pas comprimé et les câbles du médio-pied assurent un maintien précis.

Sous le pied, Saucony limite son caoutchouc PWRTRAC aux zones stratégiques : la traction est très bonne, mais l’adhérence sur surfaces humides reste à surveiller. Le caoutchouc Fast Shot de la Nike offre une excellente traction, même sur surfaces humides.

La Saucony a l’avantage sur la durabilité : caoutchouc et tige résistent bien et la mousse ne semble pas s’affaisser, alors que la mousse de l’Alphafly 4 montre vite des signes d’usure et que ses unités Air Zoom restent un point à surveiller.

Endorphin Elite 3 vs Alphafly 4 : laquelle choisir ?

Pour la plupart des coureurs et coureuses, la Nike Alphafly 4 : plus stable et moins exigeante. La Saucony est en plus plus chère, avec 40 € d’écart.

Prenez l’Endorphin Elite 3 si le moelleux sous le pied et le rebond passent avant tout, ou si la durabilité est un critère central dans votre choix.

Kevin Le Gall

Kevin Le Gall

Kevin est le créateur et éditeur de Running Lab. Il a débuté la course à pied en 2015 et couru son premier marathon à Rotterdam en 2016. Il a contribué au lancement de la marque américaine Under Armour en Europe, notamment sa collection HOVR pour le running, au sein de son équipe marketing. Par ailleurs, il pratique également l’escalade et le yoga (diplômé de la formation 300h de Sivananda).

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